膝盖莫名热痛
前两天午时左膝盖突然隐隐作痛（无碰撞到ㄛ）．用手压其肌肉时更痛．摸其肌肤有点发热．行走时弯到会疼痛．就这样一天．．
第二天左膝盖比较不痛．却变红了（膝盖皮肤）热热ㄉ压会痛．午后换右膝盖隐隐作痛．隔天就较好了．可是左膝盖一样红红热热ㄉ没肿．．
１．这是什么症状ㄚ．
２．该如何治疗．
３．工作时需经常走路偶尔爬楼梯有无相关连．
４．发病时为休假日．
５．．３７岁．
望其解疑．．２０点奉送．
．．感恩．．
最佳答案：
膝关节是下肢的主要关节，也是一个经常出现各式症状的一个关节。除了膝关节本身的伤病之外，无论是膝关节以上的骨盆、髋关节、大腿，或是以下的小腿、踝关节、足部任一部位受伤或生病，都有可能影响膝关节的正常运作进而产生伤害。如果发现膝关节出现了红、热、肿、痛或是无力、变形的症状，ㄧ定要尽早就医找出病灶并接受治疗。
膝关节的结构
膝盖有三个关节所构成，一为髌骨股骨关节(髌骨即为俗称的膝盖骨)主要提供膝伸直时由四头肌连接到胫骨的中间构造，可以避免韧带直接与股骨摩擦。第二个为胫骨股骨关节，即为膝弯曲伸展时的主要部份。第三个则为胫骨腓骨关节。在关节的周围包覆着关节滑囊，由多组肌腱及韧带所组成，以维持良好的稳定度。四头肌及缝匠肌是最主要的肌肉，这两组肌肉同时对于膝盖本身提供很重要的稳定功能及吸震功能。膝盖本身在行走时会承受到接近2至4倍的体重，所以体重愈重的人，膝盖的负荷愈重。
常见膝关节疾患
1.〝退化性关节炎″: 由于创伤、发炎，过度使用等原因，造成膝盖内的软骨破坏而使得正常的膝盖出现结构及内部力学的变化，进一步造成骨髓磨损，滑液囊发炎及内部韧带的耗损。由于内侧软骨较外部先出现退化而使得患者常出现O型腿的变形。当发炎严重时，可以出现膝部的红热肿痛，并伴随僵硬感。长久下来, 不仅难以上下楼梯或从蹲到站, 甚至产生膝关节弯曲孪缩.
2.〝髌骨股骨痛症候群″: 常见于慢跑运动员、扁平足及年轻女性。原因起于髌骨的滑动不正常所导致。髌骨在滑动时需要髌骨四周的构造(四头肌韧带、髌骨韧带、内外网带等)来协助正常的滑动稳定度，当过度使用或是构造拉力不平衡时会导致四周构造出现发炎疼痛，严重时，会使得髌骨下方的软骨磨损而出现所谓的〝髌骨软骨软化症″，进一步造成严重的疼痛及髌骨半脱位。初期则出现所谓的〝戏院征候″；即坐久要起立时，会觉得膝部僵硬无力，需用手撑一下才可顺利站起。有时也会出现突发性膝无力，在行走或活动时会突然有膝无力而软脚的情形等症状，更严重时则会出现上下楼梯困难，通常下楼梯会较疼痛。也会出现蹲姿疼痛的情形.
3.贝克式水囊(Baker”s cyst) : 由于膝关节内部受到刺激积水后，过高的水压会将水经由膝后方肌腱的空隙间挤出而产生一水囊。许多患者会觉得膝后方的腘窝不舒服，并且觉得较不易蹲下有压迫感。若是水囊破裂时渗液会向下流到小腿位置，而使得患者出现小腿疼痛及肿胀的情形。外观上可见膝盖后窝出现圆形囊肿, 再膝盖伸直时更易观察.
4. 肠胫骨束摩擦症候群: 好发于跑步的运动员身上, 又名”跑者膝”. 形成原因为大腿外侧的肠胫骨束因膝盖多次重复的弯曲伸直后, 于股骨下端外侧突起处摩擦而发炎. 扁平足、O型腿、胫骨旋转、肠胫骨束太紧以及常跑路肩的运动员最有可能发生. 疼痛的位置在膝盖的外侧, 跑下坡路或爬楼梯时疼痛加剧.
5. 霍华氏症(Hoffa syndrome): 由于在髌骨下方的脂肪组织在膝伸展时会被〝卷″入膑股及股骨的空隙中，受到挤压而发炎，特征为当膝完全伸展时，会在髌骨下方产生疼痛，若将髌骨施力压向股骨疼痛常会加重。
膝关节的居家防护
如何保养膝盖 应注意以下数点：
1. 当膝盖出现明显红热肿痛时，应马上寻找出专业医师帮忙，勿自行涂抹药物或是推拿按摩。
2. 比较双侧膝盖的温度或患者膝盖的温度明显升高于健侧，则应以冷敷为主，太早热敷可能会加重发炎反应。
3. 急性膝痛时，应给予膝盖充分休息，但每日仍要在膝盖完全伸展的姿势下，用力收缩四头肌(伸直膝盖)6至10秒钟，以免肌肉萎缩。若是膝关节发炎已改善则可开始进行日常生活运动，但初期仍以平地活动，暂勿进行跑、跳、上、下坡及爬楼梯的活动，若是情况许可，也可在游泳池内进行漫步来训练膝盖的力量。
4. 膝盖退化严重或是有明显变形时，可以利用拐杖来减轻下肢负担，避免恶化。在鞋具方面，应尽量选择慢跑鞋来减轻下肢冲击力。护膝对于退化性关节炎的支持效果并不佳，但对于髌骨股骨痛的患者，可以利用髌骨下保护带来减少髌骨摩擦来改善症状。
5. 强化四头肌及缝匠肌的肌耐力是成功脱离慢性膝痛的关键，对于不同的族群(年轻人、老年人、运动员)有不同的训练方式。选择合适可行的居家运动可以增加膝稳定度及耐力。
6. 适当的减重可以减少膝的负荷。
其他答案：
下列原因请参考看看吧:1.你工作有休息吗.还是一直不停的做
2.有很大的压力吗
3.有吃错什么东西吗
4.有没有过度的运动
5.经常走路 + 爬楼梯也有可能引发此症状
6.有常站在外面晒太阳吗
以上你有二种或以上有符合就有可能引发此症喔
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