腰拉伤 1个月没好好像是打球弄到帮帮我...

我拖了快2个礼拜才去看医生然后现在的状况就打完球之后腰就会开始痛了但不会痛很严重就弯腰会痛坐久站久会痛但不打球就不怎么会痛也照过X光医生也说没事我是去看中医我很想回到以前打完球腰不会痛

那我该怎么半解决然后腰是发生什么事?

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