殡骨软化要戴护膝吗?
最近膝盖痛 去看中医 医生叫我要戴护膝
可是我看其他知识都没提到过要戴护膝
所以要戴吗?
最佳答案：
髌骨软化治疗原则
l 急性期着重炎症（红肿热痛）的控制与处理：藉由物理治疗以及外敷中药可以得到相当不错的效果，必要的时候应配合口服药物介入。
l 股内侧肌VMO肌力强化训练：（需经过评估后拟定运动频率/强度）
1. 靠壁坐姿训练：膝关节维持在20-30 度弯曲的位置，采半蹲姿势背靠墙壁，两膝之间用力夹住挤压一个软硬适中的球（韵律球或排球），如此一来可以诱发出股内侧肌的强力收缩。
2. 侧步上阶梯：利用高度的变化进行侧步上阶的动作，此一训练主要强化关节的稳定度，须等症状明显改善后始得实施。
l 加强髂胫束Iliotibial Band的舒展：髂胫束是非常强韧的构造，除了藉助临床手法、深层震动枪Slacking Gun等方法处理之外，平常运的热身与收操伸展动作更显得重要，一般建议这样的动作每一次应至少持续30秒以上才能收到效果。
l 功能性鞋垫导正人体重力线分布：足部就如同建筑物的地基一样，若地基歪斜，树干也会跟着倾倒。下肢生物力学的问题也是相同的道理，临床上经过审慎的评估之后，可以给予功能性鞋垫来导正人体的重力线，免去膝关节长期不平衡所导致的损耗。
l 辅助治疗：肌内效贴布Kinesio Tex以及膝护具，可于活动时提供髌骨需要的保护与支撑，将髌骨限制于正确的轨道内运行。
穿戴护膝最大的问题在于: 护膝太松没有稳定的效果 太紧确又阻碍循环 影响肢体动作 因此临床上我们已经慢慢选择利用肌内贴来施扎 若真要选择护膝 宜请专业人员为您选择符合您需求的型式 且一定要试穿 确认尺寸合宜才形
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其他答案：
其实不是只有髌骨软化症需要戴护膝，只要膝盖有疼痛感的时候，护膝不但可保护膝盖减少伤害及使在行动中集中肌力，行走更顺畅，所以最好是行动时要戴