脚痛 - 小腿顶部痛

各位前辈, 本人早几日右小腿的顶部有痛, 感觉系 (怨) 痛, 跟一般过度疲累的感觉差不多, 所以以为是睡得不好所致, 但昨天又觉得好似系从骨入面痛出来的, 按它 (膝旁外面偏后面略为突出的那块骨头) 及屈膝时才痛, 行路及躺下不动都不痛, 今日又觉得有点麻痹, 请问知唔知我应该睇那种医生呢 ? 骨科 ? 跌打 ? 物理治疗 ? 谢谢各位指教!!
最佳答案:

可能是膝盖内之十字勒带受伤,是轻微的受伤,原则是自己会复原的,只需用护膝三个月。想快复健则可看物理治疗或医生。


如何检查十字勒带受伤,当自己曲起膝盖,找第三者将小腿向前90度拉,如果感觉痛就是后十字勒带受伤。再向腿外90度拉,感觉痛就是前十字勒带受伤。


其他答案:

胶原膜磨损 ,照x光都唔会知 ,




1.要戒口(肉类),




2. Shark Cartilage治疗 :




鱼软骨Shark Cartilage是一种酸性多糖复合体并含有硫酸软骨素AC,具有抑制微血管衍生的因数,可以使肿瘤新血管无法产生,从而帮助断绝供应癌细胞的养份,预防肿瘤同时,鲨鱼软骨还具有良好的抗氧化作用,可以延缓细胞老化,使皮肤润泽光滑鲨鱼软骨含钙、蛋白、胶原、黏多醣体,为制造人体关节软骨韧带等之要素,风湿性关节炎、骨刺、关节胶原膜磨损等很有帮助






3.硫辛酸治疗 :




硫辛酸能够消灭在细胞膜形成的脂溶性游离基,以及抑制单氧、超氧化物、过氧化氢、羻基物和高度危险的过氧亚硝酸盐,而过氧亚硝酸盐更是导致动脉硬化、肺病、神经失调症,以及诱发慢性炎症,如关节炎和肠炎的主因之一,同时,硫辛酸能在其他抗氧化剂短缺时补上,若然人体内缺乏维他命E或C,硫辛酸便会暂代,亦可增强维他命C和E的作用 





4.肉碱L治疗 :




 (肉碱L)主要有二项功,其一是将脂肪酸分子,带至细胞内的粒腺体中产生能量,另一则是将产生能量过程中,衍生出来的废物,排出体外,故人体的心脏骨骼肌肉须储存大量肉酸,才可产生足够的能量;Fritz博士1950年发现,人体的心脏骨骼肌肉没有足够份量的(肉碱L) ,便会无法产生能量,导致血压偏低,令心肌、骨骼肌肉孱弱,甚至乎使到粒腺体内的废物无法排出体外,滞留氧化自由基,演变为恶性循环;




据研究显示,日常运动的耐力度及活动能量,是与肌肉的(肉碱L)含量有关,若肌肉缺乏(肉碱L) ,至少会减少50%的活动能量,  






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